The Happy Hippo Family - R U Injured

Skrivet 2012-10-31 Klockan 22:16:41

Kusin och The Happy Hippo Family släppte en ny singel igår "R U Injured". De levererar lättsam och dansant indiepop vars melodi lätt fastnar på huvudet. Standard! Gillar dock inte videon, tycker bandet skulle vara med i sekvenser också. Men låten är grym, som vanligt.
  


Movits!/Pantamera

Skrivet 2012-10-30 Klockan 20:23:11

Den senaste Pantamera-låten är genomförd av inga mindre än Movits!, ett band jag följt sedan 2008. Tycker Movits! är ett av sveriges mest originella och kreativa band, de blandar hiphop/swing/jazz så otroligt snyggt. Minst sagt svängigt. Kul att de får synas lite mer nu i TV och hoppas att fler upptäcker deras musik. De är riktigt grymma live också!
  


Spike bra & cutout dress

Skrivet 2012-10-30 Klockan 14:51:49

Tröstshopping på hög nivå. Har inte riktigt ekonomi för tröstshopping, så det lär jag få ångra i slutet av månaden. Usch, jag vill bara lägga mig ned och dö. Ska försöka få i mig lite riktig mat, är rädd att den kommer upp lika snabbt. Tänk om mitt illamående ville ge sig..
 


Magsjuka

Skrivet 2012-10-30 Klockan 12:43:24

Herregud, jag är helt förstörd. Igår åkte jag till skolan efter att ha varit uppe på stan en snabbis, hittade en diktsamling på bibblan som jag började läsa i. Efter en timma började jag må illa och det blev bara värre och värre så efter 1,5 timma vågade jag inte stanna kvar utan tog bussen hem. Spydde det första jag gjorde när jag klev innanför dörren, illamåendet blev bara värre och jag hade ont i magen. Och så fortsatte det hela kvällen. Vid 22-tiden försökte jag få i mig lite melon och vatten eftersom jag höll på att svimma, men jag fick inte behålla något. Så jävla vidrigt! La mig vid 23, sov någon timma, sedan vaknade jag av illamåendet och fick springa på toa, somnade om någon timma osv osv. Sista gången jag var uppe var klockan fem. Jag är helt slut och känner mig typ groggy. Ställde mig på vågen för skojs skull när jag klev upp för ungefär en timma sedan, har gått ner 1,4 kilo. Så mycket har jag förlorat i vätska sedan igår, helt sjukt. Idag mår jag bättre, har inte spytt men mår illa och är som sagt helt förstörd. Nu måste jag bli frisk, jag får inte hamna efter mer i plugget.
 
 


Snö, skjut mig

Skrivet 2012-10-29 Klockan 12:24:32

Åh, jag ville ta livet av mig när jag slog upp ögonen i förmiddags. Snö. Det bara vräker ner. I torsdags föll första snön, men den varade inte länge och försvann lika snabbt. Men nu.. Jag vet inte om det är höst eller vinter. Om det slutar snöa snart och inte kommer mer så kan det vara borta på ett par tre dagar. Skitstad, skitgävle! Mina klasskompisar skrattar åt mig och säger att det är vinter från november till maj, typ. Hur ska jag stå ut med detta?
 
Ska ta mig upp på stan och kanske tröstshoppa något, jag skulle behöva en ny kofta. Ska också skicka tillbaka min Nelly-klänning som var för stor (suck). Sedan blir det att ta buss till skolan eftersom jag hatar att cykla när det är snö på backen. Ska försöka hitta en diktsamling på biblioteket, nu ska vi börja med poesi. Sjukt svårt. Och om en vecka, EN VECKA har jag tatueringstid! Det känns bara helt sjukt och overkligt eftersom jag inte fått skissen av Ramon än. Om jag inte är nöjd så kommer jag inte genomföra det heller, så just nu känns det som att det inte kommer bli av. We'll see!
 
Blir mössa på idag :(


Stockholm ♥

Skrivet 2012-10-28 Klockan 23:12:49

Nej fyfan vad det suger att vara hemma i Gävle igen efter en perfekt helg i Stockholm. Åååh, ångest! Men då vet man att haft det bra i alla fall, jag har ett brett leende på läpparna. Det gjorde ont i magen när jag klev på tåget i alla fall. 
 
I fredags blev det bara mys med käk och så. I går blev det en liten tur på stan där jag la vantarna på skärpet jag nämnde i förra inlägget, dock alldeles för stort. Ska ta kort och visa här på bloggen. Måste få tag i en sådan där grej man gör hål med, pappa har en men det hjälper ju inte mig i Gävle.. Fail. Sedan blev det i alla fall en fika och en riktig mysmiddag innan vi öppnade ölen. Tog tunnelbanan tillbaka mot stan, sedan blev det utgång först på East och därefter Oxid. Oxid har jag varit på vid ett tidigare stockholmsbesök, ett helt okej ställe. Idag har det varit bakishäng deluxe med sovmorgon och filmmys innan det var dags att säga hejdå till C och Stockholm. Åh, jag är så sugen på att flytta dit. Lätt att få jobb, ett helvete med att hitta boende. Och som det ser ut nu skulle jag kunna pendla till Gävle när jag har seminarium. Varför inte?
 
 
Haha! Läskig snubbe på tunnelbanan


Snö/Stockholm

Skrivet 2012-10-25 Klockan 20:31:19

Usch, fy helvete säger jag! Ikväll föll första snön i Gävle, hörde att det även snöar i Örebro. Det pågick dock inte mer än en kvart och inget har lagt sig på backen i princip, men ändå. Vinter i oktober känns lite för deprimerande. Snacka om att jag saknar mina varma semesterdagar i Turkiet nu.. Har hört att vintrarna är förjävliga häruppe, Gävle ligger ju precis vid havet också..
 
Idag har jag haft seminarie och varit på afterschool med några klasskompisar. Tog även en liten snabb shoppingrunda innan skolan, är på jakt efter det perfekta skärpet jag spanat in men det var slut (såklart). Dock ska jag tillbringa helgen i Stockholm så får väl fortsätta jakten där. Blir skönt att komma ifrån Gävle. Det väntas både mys och utgång. Men imorgon ska jag hinna med både att träna mitt fjärde träningspass denna vecka och att sola innan det är dags att hoppa på tåget. Skönt att bara behöva stå ut med 1,5 h restid i jämförelse när man åker i nästan 4 h till Örebro. Nu måste jag packa!
 
Hittade lussebullar på Coop idag, dafuq?! Snö och lussebullar den 25 oktober. Var fan är världen påväg?


Födelsedagen

Skrivet 2012-10-24 Klockan 10:26:26

Nu har plugget kommit igång ordentligt, jag ligger till och med efter. Men det är uppfriskande att ha mycket att göra för en gångs skull. Har en 450-sidors bok jag inte öppnat ännu som ska vara läst till morgondagens seminarie. Mission impossible alltså. Men jag ska åka till skolan och sätta mig i biblioteket, precis som jag tillbringade gårdagen.
 
På min födelsedag trodde jag att skulle jag äta middag med min faster på Kinamuren. Men när vi kom dit så kom också pappa och mina kusiner med sina respektive. En riktig överraskning. Efteråt gick jag hem till Emma på norr och lämnade av presenterna och mötte sedan upp henne och två tjejer till på Pitchers. Och lördagen firades med mormor och sedan festen som jag skrivit om.
 
Av pappa fick jag farmors fina vintageväska i skinn från 70-talet och hennes bläckhorn som jag velat ha sedan hon dog. Min farmor hade alltid med sig bläckhornet som askkopp. När jag bodde hos min pappa och kom hem från skolan så såg man direkt om farmor var där, om bläckhornet stod på köksbänken. Den betyder otroligt mycket för mig, ska ha det som prydnad här hemma. Av faster fick jag middagen och pengar, av kusinerna fick jag presentkort på Make Up Store. De vet vad jag gillar.. Och av mormor och moster presentkort på H&M. Presentkort är ju kanon nu när man är student och inte har råd att shoppa så mycket. Hade en jättebra 23-års dag.
 


Nyshoppat

Skrivet 2012-10-22 Klockan 21:21:00

 
♥ Byxor - Gina 
♥ Glitterlack - Gina
♥ Shape ups - H&M
♥ Mössa och smycken - Bikbok
♥ Cutout-klänning - Nelly
 
Älskar mina nya smycken, det fanns så mycket fina accesoarer på Bikbok hemma i Örebro. Dock var de guldiga triangelringarna med kedjor alldeles för stora trots att de var i XS/S, buuuh. Tråkigt att ha smala fingrar när de minsta ringarna inte passar. Får se om jag lyckas knipsa av dem.. Köpte ett par Elly-jeans i strl 26 på Gina i Örebro efter att jag klickat hem en 28a och en 27a som var för stora. Man vänjer sig aldrig vid att bli mindre. Har just klickat hem klänningen från Nelly också, hoppas den är lika snygg i passformen på mig som på modellen. Annars blir det att skicka tillbaka. Cutouts på klänningar är så jävla snyggt!


Halloween costume

Skrivet 2012-10-22 Klockan 10:03:55

Har just klickat hem årets Halloween-outfit, en klassisk french maid-dräkt. Jag brukar inte klä ut mig till något sexigt, visserligen kommer jag trasha hela klädseln med massa blod och grejer. Men jag spanade runt efter utklädnader och fick en vision i huvudet. Jag vill ju ha något där jag verkligen kan leka med sminket eftersom jag älskar sådana makeuper. Fan att man inte blev MUA. Jag ska försöka göra mig till en sexig men jävligt läskig french maid. Pricken över i:et hade varit vita linser men det kan inte jag ha eftersom det inte finns med styrka i. Får se vad jag hittar på!
 


Lycklig tjej

Skrivet 2012-10-21 Klockan 23:00:09

Sjönk precis ned i soffan efter 4 timmars resande. Stockholm - Gävle fick jag i alla fall åka 1:a klass pga ett vagnbyte, sweet! Har haft en riktigt bra hemvistelse i älskade Örebro, ja jag älskar Örebro. Ska visa vad jag fick i födelsedagspresenter, men det gör jag imorgon.
 
Igår bjöd mina älskade vänner mig på en ordentlig födelsedagsfest. Therese hade styrt ihop allt så fint, hon hade pyntat hela lägenheten i Turkiet-tema eftersom jag längtar tillbaka så mycket. Alla hade hjälpt till och engagerat sig och Lasse hade bakat en riktigt smarrig tårta. Herregud vilka underbara vänner jag har! Man märker av när man flyttat vilka som fortfarande har intresse av att umgås och hålla kontakten. Jag är så lycklig just nu. Jag kände mig som en prinsessa av all uppvaktning. Fick låna världens snyggaste klänning av Emma också, måste få tag i en själv! Andreas och jag dansade Gangnam Style som Maria filmade, haha. Kanske lägger upp bevis här på bloggen. Därefter åkte hela gänget till Strömpis där vi splittade på oss, jag och Emma tål nämligen inte schlagergolvet, haha. Var nära på att göra något dumt, fick syn på en liten råtta jag tänkte slita lite löshår av men jag tappade bort den/det på dansgolvet. Hade varit kul dock, hihi. Jag hade en riktigt bra kväll i alla fall. Har hänt tråkiga saker också under hemvistelsen men så är livets gång. Hoppas på att bli trött så jag kan sova snart. Det enda som är skönt med att komma tillbaka till lägenheten är att jag slipper ryggsmärtor av Emmas soffa. Saknar den dock..
 


23-års dag

Skrivet 2012-10-19 Klockan 10:33:00

Det är ingen vanlig dag, för det är Isabelles födelsedag hurra hurra hurra! Ligger i soffan hemma hos Emma, ska äta frukost och dra till gymet. Mobilen har vibrerat hela natten och morgonen av alla facebookgratulationer. Shoppade massa igår som en present från mig själv. Ikväll är jag utbjuden på middag och imorgon blir det en redig jävla fest!! Åh, jag vill stanna i Örebro ett tag till..
 


Gym, Tan, Laundry

Skrivet 2012-10-15 Klockan 21:44:15

Bläh. Det kommer alltid finnas jobbiga loosers. Varför störa sig på dem?
 
Sitter i soffan halvdäckad. Jävlar vad jag körde på gymet idag, trots att det var ett tungt pass. Totalt 40 minuter cross (20 min uppvärmning, 20 min efter styrkan) och 50 minuter styrka/cardio. Körde mitt Kettlebells-schema plus en skitjobbig magövning på slynga och några mag/höft-övningar. Jag var riktigt duktig med marklyften idag. Maxade vikterna på latsdrag och sidocrunches. Börjar se skillnad på kroppen också, så jävla pepp! Idag har jag kört en riktig GTL-dag, hahaha! För er som inte kollat på Jersey Shore så betyder det "Gym, Tan, Laundry". Jag har gjort det, fast i en annan ordning. LGT. Haha. Så nu känner jag mig lite fräschare. Sjukt vad lite solbränd hy kan göra för välmåendet. Synd bara att solariebrännan försvinner efter två dagar. Imorgon åker jag hem till Örebro, wohoooo!! Nu ska jag försöka skriva lite på min monolog till nästa seminarie, sjukt svårt.
 


Blixtnedslag

Skrivet 2012-10-14 Klockan 22:49:43

Livet är bra märkligt. Jag sitter och småler för mig själv. Ena dagen är bedrövlig och nästa är.. Ja.. Vad ska jag säga? Tillvaron är vanligtvis förutsägbar och sedan träffas man helt plötsligt av blixten eller vinner på lotto. Stora liknelser, men det är ungefär så jag känner nu. Man kanske ska låta sig hänföras och vara lite naiv för en gångs skull och inte lyssna på den där oroliga rösten i huvudet som alltid försöker förstöra. Inatt kommer jag somna och drömma om ansiktsbehåring och storstaden.
 


Hemklickat

Skrivet 2012-10-14 Klockan 22:10:37

Nyshoppat. Lite lösfransar som ska med till Örebro, en vinröd stickad tröja och ett par Elly-jeans. Är lite efter med jeansen ja, men har letat efter de perfekta svarta jeansen som sitter som gjutet och både passar till vardag och party. Har alltid problemet med stuprörsjeans att alla sitter pösigt över vaderna eftersom jag har så smala vader, men jag har sett dessa jeans på säkert 150 tjejer och på alla sitter de tight hela vägen. Om jag har tur kommer de hem i brevlådan till på tisdag, så hinner jag ta med dem till Örebro också.
 


Fredagsdystopi

Skrivet 2012-10-13 Klockan 01:13:00

Linsjävlarna är torra och ögonbrynen kliar. En lång dag har tröttat ut mig och dessvärre tror jag att även natten kommer att bli lång. Vem har jag blivit? Kompromisslös. Kan inte bestämma mig i vilket fack jag ska placera den egenskapen, bra eller dåligt. Allt har en baksida. Här är jag fast i min ångestlägenhet där jag inte vet om måndag är lördag och där jag hamnar i hypnos. Här tappar jag motivationen och förslappas. Fattar livsavgörande beslut om min framtid. Jag vill bara sova nu.
 


Dilemma

Skrivet 2012-10-12 Klockan 13:11:34

Somnade sent inatt, vaknade till och från. Sista gången jag tittade på klockan var runt fyra. Mycket att grubbla över, det är jag duktig på. Jag står vid ett vägskäl. Ska man satsa en sista gång på en gammal historia som tidigare fått dåliga avslut? Ge det en sista, ärlig chans. Förlita sig på tryggheten och det välkända. När man vet att det kan sluta i tragedi och när förutsättningarna är dåliga med distans och tidigare erfarenheter. Eller ska man lämna allt gammalt bakom sig och satsa på något nytt, spännande. En frisk fläkt. Förnya livet. Börja om från scratch. Usch, jag är så dålig på relationer. Jag blir så trött på mig själv att jag alltid hamnar i samma mönster. 
 
Bilder från gårdagens After School på Kåren med öl och Med andra ord-spelet och kvällen på Heartbreak med musikquiz.


Nightmare

Skrivet 2012-10-11 Klockan 10:51:28

Usch, hade en riktigt jobbig dröm inatt. Jag vaknade upp av att telefonen plingade till, hade fått ett mail av Ramon (tatueraren) som skrev att han skulle påbörja skissen på min tatuering snart. Jag somnade om rätt snabbt men drömde då om honom och att han hade gjort 5-6 olika skisser varpå ALLA av dem var exakt som jag inte ville ha den. Kan inte avslöja för mycket eftersom jag inte vill avslöja motivet. Men det finns vissa varianter av detta motiv som jag inte gillar och i drömmen hade Ramon gjort olika versioner av dessa. Haha. Han sa sedan att jag skulle lita på honom och att han skulle freehanda tatueringen. Han bokade om tiden tre gånger till och när vi väl skulle komma till skott så satt jag och skakade av rädsla för nålen, så det blev ingen tatuering. Faildröm.
 
 


Thomas Sabo/It Girl

Skrivet 2012-10-09 Klockan 11:58:06

Jag har länge velat utöka min lilla Thomas Sabo-samling med en It Girl-klocka. Har gått in på Ringströms i Örebro och dreglat över den lite då och då. Dessvärre går nog gränsen här vid dyra accesoarer, visserligen var min Sabo-ring jävligt dyr men jag betalar inte 3600:- för en klocka. Men om jag inte kan släppa den så får jag väl spara ihop och köpa klockjäveln. Det var ju samma sak med ringen, jag drömde om den i över ett halvår innan jag köpte den. Men nu när jag lägger upp klockan på bloggen och jag bara råkar fylla år nästa fredag så kanske någon vänlig själ kan tänka sig att donera en till mig..? Hihi.
 


Autumn inspo

Skrivet 2012-10-09 Klockan 11:43:07

Trist väder här i Gävlet de senaste dagarna. Bara mulet. Jag väntar på att vakna upp till solsken och klar himmel så jag kan ta med kameran ut och fota höstbilder. Hösten är helt klart favoriten att fånga på bild när det kommer till miljö och början av oktober brukar vara bra veckor när det kommer till kulörerna. Förra året var jag ute med B och fotade riktigt fina höstbilder, lägger upp några av dem igen. Och förresten, om en vecka åker jag hem till Örebro! Yeey!
 


Seeeeeg måndag

Skrivet 2012-10-08 Klockan 21:37:00

Sitter i soffan med ansiktsmask och tandblekning, ser inte riktigt klok ut. Vit lermask och bettskena i käften, haha. Har inte gjort ett skit idag förutom att träna. Lätt pass idag, gick hur bra som helst och kämpade trots att jag är så öm i ryggen och trött i benen. Var riktigt duktig med knäböjen idag. Har för övrigt haft världens social-cravings idag men INGEN har varit tillgänglig. P är på Mallis, andra P är i Leksand och D var ute på jobb. Måste skaffa extraknäck innan jag tappar förståndet, har skrivit det förut. Men nu har jag kommit i ordning i lägenheten så nu är det bara att uppdatera CVt. Nu ska jag måla tånaglarna. Isabelle Wallin - ordförande i ledighetskommittén.
 
 
Fick hem mina nya bruna linser idag! Känns ovant, tyckte jag såg pårökt ut till en början men de är rätt schyssta.


Hysteriskt jagande efter läsare och followers

Skrivet 2012-10-08 Klockan 12:15:00

Något jag finner väldigt skrattretande och snudd på desperat i detta hav av sociala medier är detta headhuntande på läsare/followers. Ett exempel är typiska ragga-läsare-kommentarer som jag och många andra bloggare får massvis av, i stil med "Hej, hoppas du får en fin dag. Kika in på min blogg". Eller på Instagram där vissa användare följer någon enbart för att den ska följa tillbaka och på det sättet skaffa sig en massa followers som ändå inte bryr sig ett skit om ens bilder. Jag ser det på min Instagram hela tiden. En användare börjar följa mig helt plötsligt utan att ha gillat några bilder och efter ett par dagar när personen märker att jag inte följer tillbaka så slutar den följa mig. Jag följer enbart folk jag vill, inte för att ragga followers. Jag har 207 followers på Instagram just nu men följer bara 70 själv, så jag antar att dessa 207 verkligen gillar mina bilder och följer mig av rätt anledning. 
 
Min poäng är att om man har något vettigt/intressant att komma med till exempel som bloggare så kommer folk att läsa i vilket fall. Jag kan också gå in på 100 olika bloggar och spamma alla om att gå in här och läsa. Och det kanske funkar för en dag eller två, men om jag inte skriver om något intressant så kommer jag ju att tappa dessa läsare lika snabbt. Detsamma gäller Instagram och säkert Twitter också (har inte Twitter själv, men det är ju samma koncept med followers). Headhuntande av läsare och followers är bara laaaame!
 
Aaaaah juste


Gangnam Style och tävlingsnostalgi

Skrivet 2012-10-08 Klockan 11:16:00

Min gamla tävlingsvän och motståndare Belinda la upp en rolig video på sin blogg från en danstävling där DJn spelade Gangnam Style innan prisutdelningen. Var bara tvungen att lägga upp den här, alla småtjejer som hoppar runt är så himla söta. Jag drömmer mig tillbaka och tänker på hur sprallig och adrenalinfylld man var inför prisutdelningen om man hade gått till final. Jag är så glad att jag har upplevt det. Mina gladaste minnen från åldern 13-16 är definitivt från danstävlingar.
 
 


Busy days

Skrivet 2012-10-07 Klockan 21:02:00

De senaste dagarna har bara flugit förbi, därav mitt uteblivna bloggande. Har haft sällskap och nu är jag ensam igen. Men snart är jag åter hemma i Örebro! Åtta dagar kvar, nedräkningen har börjat. I förmiddags brände jag av veckans fjärde och sista gympass. Ett tungt pass, är redan öm och stel i rygg och axlar. Hade behövt lite massage. D kommenterade att mina jeans blivit lite pösigare och ja, det har dem faktiskt. Tänkte ta mått om någon vecka sisådär. Måste dock bli bättre på att stretcha efter passen, jag vill behålla min dans-smidighet så länge det går. Sedan blev det lunch på bästa Java i form av lax/avokadosallad och fikamys. Imorgon är det ny träningsvecka och ett lätt/flåsigt pass som väntar. Måste plugga också.
 


Reebok Fueltrain

Skrivet 2012-10-04 Klockan 18:18:13

Sitter i soffan och väntar på ett avsnitt av HIMYM. Det blir kaffe och kanelbulle till det, dagen i ära. Fotograferingen gick bra och bilderna blev fina, får se hur de blir efter redigeringen. Gillar att bli fotad och kul att Rebecca frågade mig om jag hade lust. Lägger upp bilderna här när jag får dem.
 
Sitter och klickar runt på Sportamore, den bästa onlineshopen enligt mig när det kommer till träningskläder. Jag letar efter ett par nya träningsskor, har haft mina i lite över två år nu. Den vänstra skon skaver lite ibland på ett ställe och dessutom börjar de lukta rätt illa. Jag vill ha ett par svarta/rosa skor, det är riktigt snyggt.  Har svart/rosa träningsbyxor och rosa sport-BH också. Matchy matchy. Kanske önskar mig ett par i födelsedagspresent. Ikväll får jag besök också, mycket mysigt!
 


Fotografering på gång!

Skrivet 2012-10-04 Klockan 11:34:36

Sitter med ansiktsmask på och dricker kaffe. Idag ska jag bli fotad av en klasskompis, Rebecca. Försov mig en aning så det blir ett kort inlägg. Rebecca är en väldigt konstnärlig hobbyfotograf som tar mycket mörka bilder, blir riktigt spännande att se vad hon tänkt sig. Min uppgift är i alla fall makeupen och kläderna. Det blir mörka läppar, nakna ögon och bohemiska kläder. Det kirrar jag! Igår var jag och D på Interpool, spelade biljard och drack öl. Drack dock inte lika mycket som vanligt, i veckorna ska jag inte tumma på kaloriintaget. Nej, nu är det dags att sätta fart!
 


Mitt träningsschema

Skrivet 2012-10-03 Klockan 11:32:00

Ja, jag är bitchig när det behövs. Känns som att jag konstant har en äcklig blodigel på ryggen som jag inte kan dra bort. Tröttsamt!
 
Tänkte i alla fall dela med mig av mitt nya träningsprogram. Jag brukar sällan få träningsvärk om jag inte lassat på ordentligt med extravikt, men nu har jag haft det de senaste tre dagarna. Och det betyder ju att övningarna är effektiva! Mitt schema är i alla fall uppdelat på fyra pass per vecka, skulle jag slänga in ett femte går det enkelt att anpassa. Det går i alla fall ut på att chocka kroppen och hålla igång hela kroppen på varje träningspass. Det är det jag älskar med kettlebells, att det är styrketräning kombinerat med cardio. KB-styrkeövningar bränner 3-4 gånger mer kalorier som vanliga övningar. Så som jag tränade förut så kunde ju en muskelgrupp få vila i en hel vecka och därför får jag inte de definierade musklerna som jag vill ha.
 
Upplägget är enkelt. Varannan dag lätt och varannan dag tungt. De lätta dagarna ska jag använda vikter som jag orkar köra 12 rep per set med, medan de tunga dagarna ska jag maxa på så mycket jag bara kan med vikter och orka max 5-6 rep per set. Igår körde jag tungt, det känns i rumpa och axlar/rygg. Övningarna är följande (KB=kettlebells):
 
♥ KB sving
♥ Marklyft (jag föredrar med kettlebells där eftersom man kommer djupare ner i squaten)
♥ Kombinerad KB sving/stöt/press
♥ Kombinerad KB squat/press
♥ Squats med skivstång
♥ Latsdrag
 
Så dessa övningar är alltså basen i mitt träningsprogram. Varje pass slänger jag in 1-2 fokuserade övningar också som armcurls eller crunches, men det är övningarna ovan som är viktigast. Ett riktigt grymt grundschema. Nu kommer säkerligen mitt program dyka upp på en annan viss blogg om någon månad eller så ;) Men jag kommer uppdatera er om mina framsteg!
 
 


Chubbygirl proud of herself

Skrivet 2012-10-02 Klockan 16:47:00

Jag måste bara skriva ut att jag verkligen beundrar tjejer som går emot idealet. Som lägger upp bilder på sig själva i BH/bikini trots en fläskig mage eller armfläsk som buktar ut. Det får mig att tänka på att inte vara så hård mot mig själv, att jag faktiskt duger. Man behöver faktiskt inte sträva efter drömkroppen, det går att nöja sig med vad man har och inse sina egna begränsningar. För om de kan lägga upp sådana bilder, varför ska jag inte vara stolt över min egna kropp då? Tack för egoboosten :)
 


Festligheter och makeup

Skrivet 2012-10-02 Klockan 13:10:25

Gud vad jag sov länge idag, gick upp ur sängen 11.50. Trött tjej! I lördags var det galej i alla fall, började med en riktigt rolig förfest hemma hos Pascal. Rebecca och Adde var med från Örebro, se där! Det är fler örebroare som söker sig upp mot Gävlet! Mycket allsång och dans mellan fläktrökandet. Dock kastade sig både Adde och Robin på telefonen i panik när jag satte på "Gangnam Style" och tyckte vi skulle alldansa. Haha. Utgången blev ett riktigt krångelmoment, vi var runt 12 stycken och vi splittade på oss. Först gick "mitt" gäng till Allstar där det var sjukt lång kö, drog då till Goya där det bokstavligen var max 10 pers. Betalade inträde och var inne i en minut, sedan vände vi och drog till Slick istället. Mötte upp D och hans kompis där, mycket trevligt.
 
Tänkte visa upp min makeup från kvällen som gick i violett/magenta. Fick en massa komplimanger för läppstiftet av både tjejer och killar. Viva La Diva - Very Violet. På ögonen grundade jag med en ljusbrun, skimrande skugga från 88-paletten. Applicerade sedan den bästa mörkbruna sot-skuggan som finns, Isadora - Coco i kanterna och lite över globlinjen. Matt och kompakt, jättelätt att sota med. Suddade ut kanterna så skuggorna flöt in i varandra. Avslutade sedan med att dutta på en lilaskimrig skugga, också den från 88-paletten. La mest på den innersta halvan av ögonlocken så det bruna inte skulle försvinna. Highlighter under ögonbrynet och lösfransar på det, såklart! 
 


Killerpass/dilemman

Skrivet 2012-10-02 Klockan 01:03:09

Herregud, jag kan inte förstå att det är oktober. Det känns som det var igår jag satt på jobbet och studsade så jag nästan ramlade av stolen och grät glädjetårar på grund av intagningsbeskedet. Och nu har jag bott gär i Gävle i över en månad. Tiden går sjukt snabbt. Snart fyller jag år också.
 
Har redan hunnit skryta om detta på både Instagram och Facebook, men helvete vad jag är stolt över mig själv. Dagens träningspass resulterade i hela 60 minuter på crossen och 35 minuter kettlebellpass (helkropp) och lats/mage. Körde 15 minuter på crossen som uppvärmning och resten efter styrkepasset. Jag trotsar mitt schema alltså. Jag hade lätt kunnat fortsätta i 10 minuter till på crossen om det inte hade varit för stängningen på gymet. Vissa dagar har man sjuk energi. Nu ska jag snart sova så fort naglarna har torkat. Har en massa jobbigt på hjärtat som krockar med huvudet. Måste reda ut det innan mitt nästa hembesök.
 


RSS 2.0