Träningsförbud/Recept på proteinbollar

Skrivet 2013-11-25 Klockan 23:45:00

Sitter i soffan och har avnjutit hallon/blåbär-proteinpannkakor framför Paradise Hotel. Idag är åttonde dagen jag är under tvångsvila, det är fruktansvärt. Jag får inte träna förrän på torsdag tack vare mitt förbannade skitpenicillin jag äter mot halsflusset. Det är träningsförbud under alla omständigheter. Sist jag var borta från gymet såhär länge var förra årets tvåveckors-resa till Turkiet, bortsett från det minns jag inte senast jag hade uppehåll i 10 dagar. Hemskt, det är som att bara sitta och se på medan musklerna tynar bort..
 
Igår improviserade jag ihop en laddning proteinbollar som blev riktigt goda. Exakt mängd kan jag tyvärr inte skriva ut på allt eftersom jag alltid höftar när jag lagar mat och bakar. Men ingridienserna ska ni få i alla fall! Blev hur bra som helst!
 
♥ 1 dl cashewnötter
♥ 1 dl torkade aprikoser
♥ ca 1,5 dl fiberhavregryn
♥ 1 skopa proteinpulver (Star Nutrition, Whey 80, mintchoklad)
♥ 2,5 msk kakao
♥ 1 msk vaniljpulver
♥ lättkvarg
♥ lite russin (inte mycket då de innehåller en del kalorier)
♥ kokosflingor
♥ lite Granolamüsli (inte mycket alls, bara lite för att få in lite knaprigt)
 
 
 
 
Fredrik tyckte att leostolen passade mig.. Den är ju lite rock n' roll


Lördagsflams

Skrivet 2013-11-23 Klockan 16:07:44

Ingen har väl missat Vines, korta filmklipp som dyker upp överallt på Facebook? En Vine får vara maximalt sex sekunder långa och de är oftast väldigt knasiga och skruvade. Alltså precis min humor! Jag har fastnat för en Vine med Bruno Mars som jag kollat på i flera dagar och skrattar åt varje gång. Den är ju från videon till "Gorilla" som är en av mina favorit-Brunolåtar. Tänk att man kan ta en sådan härlig låt och göra den så.. Bisarrt rolig!
 
 


Britt Ekland

Skrivet 2013-11-21 Klockan 22:37:13

Satt och kollade på Montazamis med vänner igår, kom då att tänka på hollywoodfruarna och Britt Ekland. Hon var ju bondbrud en gång i tiden. Bildgooglade på henne och WOW vad hon var vacker som ung! Häpnansväckande vacker. Och jag bara älskar 60-tals hår och makeup! Nu ser hon ut som en sönderopererad rugguggla. Det är väl toppen att man kan injicera/operera sig om man inte är nöjd med sitt åldrande, men somliga går alldeles för långt. Det är synd. Men herregud så vacker hon var!
 
 
 
 
 
 
 
 


Hemlängtan

Skrivet 2013-11-21 Klockan 19:43:02

Idag saknar jag mitt kära Örebro. Jag har en intensiv, sugande känsla i magen. Just nu vill jag bara härifrån. Hem till familj och vänner. Hem till lägenheten där jag sover gott och känner mig hemma. Nu var det länge sedan sist, men idag känner jag att jag inte hör hemma i Gävle. Jag hoppas verkligen att jag står ut i 1,5 år till. Som tur är åker jag hem redan om två veckor för jobbhelg, sedan väntar två veckors vistelse över jul och nyår. Som jag längtar..
 
 


Sjuklig update

Skrivet 2013-11-19 Klockan 18:48:00

Idag är tredje dagen jag legat hemma. I söndags fick jag feber och började få lite utbuktningar på ena halsmandeln. På några timmar var båda mandlarna fulla av varfyllda blåsor, helt sjukt. Så igår, när jag grät av smärta bara av att dricka vatten gick jag till vårdcentralen. Läkaren såg direkt att det var halsfluss och tyckte det såg riktigt illa ut, fick antibiotika. Idag har febern gått ned men halsen är lite värre, hela halsen ömmar och det gör ont bara jag petar lite löst på den. Jävla skitmandlar. Jag får alltid problem med halsmandlarna när jag är förkyld. Man kanske borde operera bort dem. Nu har mitt liv stått still i tre dagar. Det enda jag får i mig är soppa, glass, nyponsoppa, te och pepsi.. Dessutom har jag inte kunnat plugga, träna, jobba och missade en föreläsning.
 
 
Förutom halsflusset hade jag en riktigt bra helg. Rocksittningen i fredags blev riktigt lyckad. I lördags samlades vårat lilla professionellt-galenskap-gäng hemma hos Fredrik och Jacob på en spelkväll. Vi spelade riktigt roliga sällskapsspel. "Bang!", ett vilda västern-spel som går ut på att alla spelare har olika roller och vissa ska döda varandra, andra ska skydda varandra. Det andra var "Bohnanza", ett flummigt men beroendeframkallande spel som går ut på att odla och sälja bönor. Det, massa godis och ett himla bra sällskap utgjorde en fantastisk lördag.
 
 


TGIF

Skrivet 2013-11-15 Klockan 11:00:26

Äntligen fredag! Idag unnar jag mig ett break från pluggandet och istället står dyngfest på schemat! Ikväll är det rocksittning på Röda BARacken, ja ni hör ju själva hur bäddat det är för urspårning. En studentsittning med rocktema, ujujuj. Förfesten kickar igång redan vid 15.30 och innan dess ska jag hjälpa Fredrik och Jacob med sminket. Själv ska man transformeras till en snygg rockbrud.
 
En rolig grej, jag har börjat få mycket frågor om hjälp och övningar på gymet! Fyra yngre tjejer har lite blygsamt kommit fram till mig när jag själv tränat och bett om hjälp, två av dem trodde jag var PT. Två killar har också bett om hjälp när jag jobbat, fast de vet att jag bara är receptionist. Jag älskar att hjälpa folk med träningen, det är så himla roligt. Däremot skulle jag inte vilja jobba som PT, jag skulle tröttna på det. Jag vet vad jag vill och det är att skriva. Det är något jag bara har stor passion för och njuter av att dela med mig av min kunskap om. Jag funderar på om jag ska skriva mer om vilka övningar jag kör och lägga ut bilder här på bloggen, vad tycks?
 
 


Du får inte

Skrivet 2013-11-12 Klockan 21:56:36

Jag är så rädd för det där mörka slutet som är ofrånkomligt. Dödligheten gör sig påmind. Den är okrossbar. Men jag får ju alltid som jag vill. Sluta dö, det kan man inte säga. Helt plötsligt blir jag till en liten fågelunge, långt ifrån flygfärdig. Dödligheten gör sig påmind om hur ensamma vi är i slutändan. Att alla runtom försvinner in i det där mörkret. Jag måste lära mig flyga först.


Sköna söndag

Skrivet 2013-11-10 Klockan 23:25:17

I veckan bestämde jag mig för att ha en vit helg, för en gångs skull. Fick för mycket av det goda förra helgen och dessutom börjar plånboken bli tunn. Gick sådär. Fredagen var inga problem, jag pluggade, tränade och bakade nyttiga kokosbollar. Men igår gav jag vika för min sociala partynerv som pockade på. Piffade till mig och drog över till Daniel där Oscar också var. Vi soffhängde med"Så mycket bättre", öl och gamla pojkbandshits. Sedan blev det biljard på Interpool och drinkar på Heartbreak. Vit helg var det ja.. Egentligen skulle jag vilja prova en vit månad och se hur mycket det skulle påverka min fysik. Jag kan inte minnas att jag varit nykter en månad i sträck sedan jag var 19. Kanske inte ens sedan jag blev 18? Även om jag haft perioder då jag inte festat särskilt mycket har det blivit någon öl på ett chillställe, eller i samband med myskvällar och middagar. Det skulle göra mig gott, att hålla mig borta från alkohol i en månad. Å andra sidan är jag en riktig ölälskare och ja, jag är ju en partytjej. Jag ska klura på det ett tag. 
 
Senaste veckan i bilder
 


Halloween

Skrivet 2013-11-02 Klockan 17:38:00

Hej, ni tappra läsare som fortfarande kikar in här. Jag känner att jag inte riktigt prioriterar bloggen för tillfället, det finns viktigare saker jag väljer att lägga tid på. Skolan först och främst. Men jag skriver ett inlägg lite då och då.
 
Igår var det halloweenfirande, en kväll jag sett fram emot och peppat inför den senaste veckan. Och igår körde jag verkligen all in som läskig docka. Hittade en hemskt ful klänning på Myrorna som satt som ett smäck, och självklart köpte jag knästrumpor med rosetter till. Sminket tog ungefär 2,5 timmar. Det var riktigt svårt att täcka över mina ögonbryn, jag la lager på lager av concealer och vit kajal men de syndes ändå. Jävla grekögonbryn. Men jag blev riktigt nöjd med makeupen. Och det var också första gången jag gjorde latexsår, ganska bra för en första gång. Dock så släppte det i mungiporna under kvällen, nästa gång ska jag ha med latexflaskan i väskan. Det var i alla fall hur roligt som helst, tänk om man skulle jobba som makeup artist på en teater eller liknande..Kvällen var lyckad, fullsatt förfest hos Veronica med mestadels professionella skrivare och stor halloweenfest på Kåren. Blev lite överförfriskad, inte varit så pigg idag. Men nu är det bara att börja göra i ordning sig för kvällens bravader, suck.. Och just det, jag har gått och blivit brunett nu såhär på hösten!
 
 


RSS 2.0